В настоящее время внутренняя эпидемия новой короны повторяется.

Помимо личной защиты, друзья

Также важно укреплять иммунную систему

занятия спортом повышают иммунитет

Сяоюй порекомендовал друзьям заняться спортом

давай посмотрим вниз

↓↓↓

Рекомендуемый индекс: ☆☆☆☆☆


Рекомендуемая частота упражнений
Более 45 минут/раз, 3 раза/неделю (в зависимости от ситуации)

Польза
☑ Помогает улучшить кровообращение в организме человека;
☑ Помогает укрепить функцию дыхательной системы;
☑ Помогают сокращению миокарда;
☑ В определенной степени снизить заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Напоминание о маленькой рыбке.
Перед тренировкой следует полностью двигать конечностями, чтобы избежать травм.

Рекомендуется для маленьких рыбок
Double Fish Red Стол для настольного тенниса
Качество на уровне
соревнований Поддержка однопользовательского режима тренировки
Складной мобильный телефон
Легко перемещать и хранить
Высококачественная экологически чистая лакокрасочная пленка Столешницы
40-миллиметровые опорные ножки
устойчивы, не трясутся

Ракетка для настольного тенниса Double Fish
5D Плинтусы изготовлены из отечественной высококачественной древесины
Эффективно защищают от коррозии и влаги
Потные руки не скользят во время использования
Встроенная ручка для более удобного захвата

Рекомендуемый показатель: ☆☆☆☆
Рекомендуемая частота упражнений
45–60 минут в раз, 3–5 раз в неделю (в зависимости от ситуации)

польза
☑ Полезно для повышения выносливости организма и укрепления координационных способностей конечностей;
☑ Способствует улучшению кровообращения и обмена веществ в организме человека;
☑ Оказывает определенное влияние на улучшение и профилактику шейного спондилеза.

Напоминание о маленькой рыбке
Youyou также зависит от вашей ситуации при игре в бадминтон. Людям с такими заболеваниями, как грыжа поясничного отдела позвоночника, не следует играть в бадминтон.

Рекомендуется для мелкой рыбы. Ракетка для бадминтона
Double Fish
Canary 1901 года. Полностью углеродное волокно.
Сверхлегкая и прочная.
Центральная штанга использует новую технологию.
Более быстрый отскок, более быстрый удар.

Рекомендуемый индекс: ☆☆☆☆☆
Рекомендуемая частота упражнений
30–40 минут/раз, 4–5 раз/неделю (в зависимости от ситуации).

Польза
☑ Помогает улучшить кровообращение;
☑ Способствует обмену веществ в организме;
☑ Помогает улучшить емкость легких;
☑ Помогает улучшить координацию тела.

Напоминание о маленькой рыбке.
Перед прыжками на скакалке следует быть осторожным и не надевать обтягивающую одежду, чтобы не вспотеть и не получить выделения.

Рекомендуется для мелких рыб
Double Fish Double Bond Counting Jump Rope
Обновление чипа, более точный подсчет
Четыре режима подсчета миль, километров и калорий
Ручка изготовлена ​​из материала ABS
Подвесной вал на 360°
Поможет вам прыгать более свободно

Рекомендуемый показатель: ☆☆☆☆
Рекомендуемая частота тренировок
45-60 минут/раз, 3-4 раза/неделю (в зависимости от ситуации)

Польза
☑ Помогает координировать различные группы мышц;
☑ В определенной степени это может улучшить самореагирование и устойчивость;
☑ Помогает укрепить сердечно-легочную функцию;
☑ Способствует кровообращению.

Напоминание о маленькой рыбке
Футбол – это высокоинтенсивный вид спорта, требующий относительно высокой сердечно-легочной функции. Сяоюй не рекомендует играть в футбол друзьям, страдающим сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями.

Рекомендуется для мелкой рыбы.
Double Fish ·Changhong Football SZ4001.
Использование новой технологии. Материал PU.
Мягкий и прочный, легко контролировать мяч.
В средней шине используется резина.
Обеспечивает герметичность мочевого пузыря.
Хорошо лежит в ногах, не повреждает ступни.

Друзья
Давайте двигаться по рекомендации Сяоюй.
Кроме того, во время эпидемии нам также следует обратить внимание на
разумную диету, обратить внимание на гигиену.
Уменьшить контакты с плотной толпой.
Высыпаться.
Настаивать на физических упражнениях каждый день.
Поддерживать хорошее психическое состояние.
Желаю своим друзьям. иметь сильное тело