Выбор идеальной ракетки для настольного тенниса, исходя из вашего опыта.

December 25,2025.

Вы хотите выбрать Ракетка для настольного тенниса Это соответствует вашему уровню мастерства, верно? Лучший выбор зависит от того, как вы играете и чего хотите достичь. Если вы используете ракетку, которая подходит вашим способностям, вы будете быстрее совершенствоваться и получать больше удовольствия от игры. Взгляните на эту таблицу. Она показывает, как ваше снаряжение и техника работают вместе, чтобы помочь вам стать лучше:

Характеристики ракетки

Описание

Ракетка и рукоятка

Ваш выбор влияет на стабильность замаха и контроль над ракеткой.

Развитие навыков

Для прогресса важны практика, техника и оборудование.

Влияние на начинающих

Правильно подобранная ракетка подчеркивает сильные стороны и помогает компенсировать слабые.

Основные выводы

  • Выберите ракетку, соответствующую вашему уровню мастерства. Новичкам важен контроль. Опытные игроки ищут скорость и вращение. Попробуйте разные хваты и формы рукояток. Удобный хват помогает лучше контролировать ракетку и позволяет играть дольше. Обратите внимание на вес и баланс ракетки. Более легкие ракетки делают вас быстрее, более тяжелые — мощнее. Найдите недорогие, но при этом качественные ракетки. Множество недорогих ракеток помогают новичкам хорошо учиться. Продолжайте тестировать новые ракетки по мере улучшения своих навыков. Это поможет вам найти лучшую ракетку для вашего стиля игры.

Уровень мастерства и выбор ракетки для настольного тенниса

Почему опыт имеет значение

Когда вы начинаете учиться играть в настольный теннис, ваш опыт определяет, какая ракетка вам лучше всего подходит. Вы можете заметить, что ваши потребности меняются по мере того, как вы совершенствуетесь. Вот как разные уровни мастерства соотносятся с предпочтениями в отношении ракеток:

  • Начинающим нужна лопатка, которой легко управлять. Вам нужно что-то, что поможет сосредоточиться на технике и обеспечит небольшое вращение и скорость, но не слишком много.

  • Игроки среднего уровня ищут ракетки, которые улучшат их игру. Им нужно больше вращения и скорости, но при этом необходимо сохранять контроль над ударами.

  • Опытные игроки требуют ракеток, обеспечивающих мощность и точность. Вам нужно наносить сильные удары, добавлять много вращения и направлять мяч именно туда, куда вы хотите.

Ваш стиль игры также имеет значение. Если вы любите атаковать, вам может понадобиться более быстрая ракетка. Если вы предпочитаете защиту, вам понадобится больше контроля. По мере обучения вы увидите, как выбор ракетки может помочь вам развиваться.

Ключевые факторы: контроль, скорость, вращение.

При выборе ракетки следует обращать внимание на три основных характеристики: контроль, скорость и вращение. Эти характеристики меняются в зависимости от вашего уровня опыта.

Тип ракетки

Характеристики управления

Уровень опыта

Контроллеры

Поможет вам точно наносить удары и освоить хорошую технику.

Для начинающих, всех уровней

Ракетки среднего уровня

Проще быстро размахивать рукой и создавать вращение.

Средний

Продвинутые ракетки

Обеспечивает мощность и стабильность для мощных и быстрых выстрелов.

Передовой

  • Ракетки с меньшим весом при замахе позволяют быстро двигать рукой. Это помогает начинающим и игрокам среднего уровня создавать вращение и быстро реагировать.

  • Ракетки с большей балансировкой кажутся тяжелее, но обеспечивают большую мощность и стабильность. Опытные игроки используют их для отыгрыша быстрых розыгрышей и мощных ударов.

По мере обучения игре вы заметите, как контроль, скорость и вращение влияют на вашу игру. Ваш стиль игры поможет вам найти правильный баланс. Пробуйте разные ракетки по мере совершенствования, и вы найдете ту, которая подходит вам лучше всего.

Выбор подходящей ракетки для настольного тенниса для начинающих

Table Tennis Racket Set

Удобство захвата и рукоятки

Когда вы впервые берете в руки ракетку для настольного тенниса, вам хочется, чтобы она удобно лежала в руке. Удобный и надежный хват помогает контролировать удары и расслабляет запястье. Большинство новичков начинают с хвата «рукопожатие». Этот хват популярен, потому что обеспечивает гибкость и контроль. Вы можете легко двигать запястьем и осваивать базовые удары, не чувствуя себя неловко. Некоторые игроки пробуют хват «перо», который хорошо подходит для быстрых движений запястья и сильных ударов справа. Возможно, этот хват встречается реже, но он все равно является хорошим выбором, если он вам подходит.

Кончик: Прежде чем покупать ракетку, подержите в руках несколько штук. Если рукоятка кажется слишком большой или слишком маленькой, вам будет сложно играть на высоком уровне. Ищите рукоятку, которая удобно лежит в ладони и позволяет свободно размахивать ею.

Лезвие и резинка для обучения

Основание и накладка на вашей ракетке для настольного тенниса играют важную роль на этапе освоения базовых навыков. Тренеры часто рекомендуют начинающим ракетки в японском стиле. Этот тип обеспечивает хороший баланс между контролем и обратной связью, позволяя чувствовать мяч и быстрее учиться. Традиционные материалы в основании помогают гасить вибрации, что обеспечивает более плавное касание и лучшую реакцию. Многим начинающим нравится базовая модель, потому что она проста в использовании и имеет хороший отскок. Вы заметите, что ракетки со сбалансированным вращением и контролем помогают улучшить навыки, не усложняя игру. Выбор правильного типа накладки также имеет значение. Мягкие накладки позволяют контролировать мяч и добавлять немного вращения, что идеально подходит для начинающих.

  • Ракетка в японском стиле: отлично подходит для контроля и обратной связи.

  • Традиционные материалы для лезвий: гладкая поверхность и гашение вибраций.

  • Базовая модель: Легко осваивается, хороший отскок.

  • Сбалансированное вращение и контроль: способствует развитию навыков.

Вес, баланс и долговечность

Вам нужна ракетка для настольного тенниса, которая будет легкой и удобной в использовании. Более легкие основания позволяют быстро размахивать ракеткой и реагировать на быстрые удары. Если ракетка сбалансирована, вы сможете играть дольше, не уставая. Тяжелое основание может замедлить вас и вызвать боль в руке через некоторое время. Прочность также имеет значение. Вы же не хотите, чтобы ваша ракетка сломалась или потеряла упругость после нескольких игр. Ищите ракетки, изготовленные из прочных материалов и получившие хорошие отзывы от других начинающих игроков.

  • Более лёгкие лезвия: ими легче управлять.

  • Сбалансированная конфигурация: улучшенная маневренность и управляемость.

  • Избегайте лезвий, которые слишком тяжелые в верхней части лезвия: это предотвращает усталость.

  • Прочные материалы: обеспечивают более длительный срок службы и стабильную работу.

Доступные по цене варианты высокого качества

Чтобы купить хорошую ракетку для настольного тенниса, не нужно тратить много денег. Многие доступные ракетки отличаются отличным качеством и помогут вам освоить игру. Данные о продажах показывают, что ракетки для начинающих по более низким ценам продаются лучше, поэтому выбор очень велик. Простые ракетки для любительских игр популярны, потому что они недорогие и просты в использовании. Алюминиевые ракетки стоят дешевле и привлекают многих новичков. Тем не менее, не стоит жертвовать качеством ради экономии. Некоторые ракетки стоимостью менее 40 долларов хорошо работают и служат долго.

Вот таблица с лучшими ракетками для начинающих:

Название ракетки

Описание

Ракетка для настольного тенниса Eastfield Allround

Разработана для контроля, вращения и ощущения мяча, идеально подходит для начинающих.

Ракетка для настольного тенниса Palio Expert 3.0

Лучший вариант до 30 фунтов стерлингов/40 долларов, высоко оцененный для начинающих.

Ракетка для настольного тенниса DHS A4002

Популярный выбор, отличающийся более качественными накладками по сравнению с базовыми моделями.

Ракетка для настольного тенниса Stiga Pro Carbon

Профессиональное качество, помогает освоить правильные техники.

Ракетка для настольного тенниса Palio Master 3.0

Сбалансированная по скорости и контролю, подходит для разных стилей игры.

Вы также можете ознакомиться с рекомендациями экспертов по следующим видам летучих мышей:

Рекомендуемые биты (Великобритания)

Рекомендуемые биты (США / остальной мир)

Ракетка для настольного тенниса BRIBAR Winning Loop + чехол

Ракетка для настольного тенниса Palio Expert

Ракетка для настольного тенниса Palio Expert

Ракетка для балансировки JOOLA Infinity

Ракетка для настольного тенниса Pro Spin Carbon

Ракетка для пинг-понга PRO-SPIN

JOOLA T-bat Mega Carbon Table Tennis Bat

Идораз Пинг Понг Паддл

Если вы новичок, сосредоточьтесь на ракетках, которые помогут вам учиться и совершенствоваться. Вам нужна ракетка, которая удобна в использовании, долговечна и не слишком дорога. Правильно подобранная ракетка для настольного тенниса сделает ваши первые игры увлекательными и поможет вам шаг за шагом оттачивать свои навыки.

Повышение уровня мастерства: выбор ракетки для среднего уровня.

Баланс скорости и контроля

Теперь, когда вы стали лучше играть в настольный теннис, вам нужна ракетка, соответствующая вашим новым навыкам. Ракетки среднего уровня помогут вам сбалансировать скорость и контроль. При выборе ракетки обратите внимание на накладку и основание. Накладка влияет на скорость и вращение ваших ударов. Основание также влияет на скорость и контроль. Вес ракетки важен. Если вы хотите большей скорости, выберите жесткое основание с толстой губкой. Для большего контроля выберите ракетку с большой зоной оптимального удара и мягким основанием. Попробуйте ракетки с разным весом и балансом. Выберите ту, которая лучше всего лежит в вашей руке.

Кончик: Если вам нужна большая точность, выберите ракетку с меньшей скоростью и вращением. При увеличении скорости и вращения контроль обычно снижается.

Улучшение рукоятки и захвата

Форма рукоятки и хвата может существенно повлиять на вашу игру. Многие игроки среднего уровня переходят на рукоятки, которые лучше лежат в их руке. Вот несколько распространенных вариантов:

  • Китайский хват (CPH): короткий и тонкий, удобен для движений запястья.

  • Анатомическая рукоятка (АН): подходит для больших рук, удобно лежит в ладони.

  • Вогнутая форма (FL): шире на конце, помогает предотвратить скольжение.

  • Прямая (ST): Простая форма, удобная смена хвата.

Выберите рукоятку, которая удобна и позволяет запястью свободно двигаться. Попробуйте разные формы, чтобы понять, что вам больше всего нравится.

Материалы лезвий и типы резины

Ракетки среднего уровня изготавливаются из более качественных материалов, чем ракетки для начинающих. Некоторые основания сделаны из дерева, а некоторые — из карбона. Карбоновые основания обеспечивают большую скорость и мощность. Деревянные основания помогают контролировать мяч. Резина также меняется по мере повышения уровня мастерства. Накладки продвинутого уровня помогают создавать больше вращения и скорости. Вот краткая таблица:

Особенность

Модели для начинающих

Промежуточные модели

Состав лезвия

Обычно для контроля используется древесина.

Дерево или карбон для большей скорости и мощности

Виды резины

Простая накладка для универсальной игры.

Усовершенствованная резина для большего вращения и скорости.

Общие характеристики

Проще в использовании, хорошо подходит для обучения.

Создано для разных стилей игры

Многие игроки среднего уровня предпочитают универсальные ракетки за контроль и точность. Атакующие ракетки обеспечивают большую скорость, но при этом позволяют контролировать мяч. Среди хороших ракеток можно отметить Butterfly Andrzej Grubba, Yasaka Sweden Extra и Stiga Allround Evolution.

Советы по настройке

Вы можете менять ракетку в соответствии со своим стилем игры. Попробуйте разные ракетки и накладки, чтобы понять, что вам больше всего подходит. Вот несколько вариантов:

Тип весла/резинового

Описание

Stiga Allround Classic

Удобен для управления, прост в использовании, если перейти с готовых кнопок.

Nittaku Micro / Butterfly Flextra

С ней легко играть, она помогает совершенствоваться.

Ясака Экстра / БТИ Приморак

Подходит для средней скорости и помогает точно настроить игру.

Stiga ALLRound Evolution

Сбалансировано для многих игроков среднего уровня.

Stiga Energy Wood

Высокое качество, помогает игрокам среднего уровня играть лучше.

Попробуйте разные основания и накладки, пока не найдете то, что вам нравится. Индивидуальная настройка ракетки поможет вам играть лучше и получать больше удовольствия.

Расширенный выбор ракеток для настольного тенниса

Максимизация вращения и скорости

Вы хотите играть быстро и добавлять много вращения. Продвинутые ракетки помогут вам в этом. Тренеры говорят, что вам следует выбирать ракетку с более быстрым основанием и более быстрыми накладками. Такая комбинация позволяет наносить быстрые удары и создавать сложные вращения. Многие лучшие игроки используют индивидуальные комплекты. Вы можете выбрать основание и накладку, которые соответствуют вашему стилю. Правильное сочетание дает вам больше мощности и контроля над мячом.

  • Более быстрые лезвия увеличивают скорость вашего броска.

  • Более быстрые накладки помогают сильнее закручивать мяч.

  • Индивидуальные настройки позволяют точно отрегулировать вашу ракетку.

Усовершенствованные комбинации лезвия и накладок

Вам нужно подумать о том, как ваша энергия передается через ракетку. Основание и накладка сами по себе не создают мощность. Они используют вашу энергию и преобразуют ее в скорость и вращение. Тип накладки и основания, которые вы выбираете, влияют на ощущения от ударов. Некоторым игрокам нравится мягкое ощущение, в то время как другие хотят четкого, прямого удара. Хорошо подобранная ракетка становится частью вашей руки. Материалы основания и накладки формируют вашу игру. Вы можете выбрать высококачественную ракетку для настольного тенниса, которая соответствует вашим потребностям и помогает вам выигрывать больше очков.

Точная настройка веса и баланса

Вы можете улучшить свою игру, отрегулировав вес и баланс ракетки. Опытные игроки демонстрируют лучшую технику, когда дорабатывают эти детали. Вы выполняете более быстрые удары и быстрее перемещаетесь вокруг стола. Хороший баланс помогает сохранять устойчивость и совершать меньше ошибок. Вы также лучше контролируете свою работу ног. Когда вы находите правильную стойку, вы выполняете более точные удары и чувствуете себя увереннее.

  • Точная настройка веса улучшает технику гребка.

  • Улучшение баланса приводит к более быстрым движениям и меньшему количеству ошибок.

  • Вы получаете больший контроль над своими ударами.

Настройка стиля игры

Вы можете адаптировать свою ракетку под свой стиль игры. Вот несколько способов, которыми опытные игроки могут персонализировать свои ракетки:

Аспект персонализации

Описание

Тип древесины

Выберите один из множества вариантов для большей скорости или лучшего контроля.

Размер лезвия

Выбирайте лезвия меньшего или большего размера, чтобы изменить скорость и баланс.

Форма ручки

Для удобного хвата попробуйте прямые, расширенные или ручки типа C-PEN.

Длина рукоятки

Для больших рук используйте стандартные или более длинные ручки.

Контроль баланса

Регулировка центра тяжести осуществляется путем изменения толщины рукоятки и материала захвата.

Если вы часто играете на открытом воздухе, вы также можете рассмотреть более дорогие варианты ракеток для настольного тенниса. Такие ракетки служат дольше и выдерживают суровые погодные условия. Индивидуальная настройка ракетки поможет вам играть лучше и получать удовольствие от каждого матча.

Ракетки для настольного тенниса для любителей, подходящие для игроков любого уровня.

Сбалансированные характеристики производительности

Вам нужна ракетка, которая может многое. Универсальные ракетки обеспечивают скорость, вращение и контроль. Вы можете играть как в нападении, так и в защите одной ракеткой. Такие ракетки помогут вам попробовать новые удары и стили. Если вы играете с друзьями или семьей, вам нужна ракетка для каждого. Сбалансированные ракетки делают игру увлекательной для игроков любого уровня. Вам не нужно беспокоиться о том, что ваша ракетка будет вас замедлять.

Кончик: Выбирайте ракетки, которые называются «универсальными» или «рекреационными». Они хорошо подходят для любительских игр и обладают сбалансированными характеристиками.

Универсальность в захвате и рукоятке

Во время игры вам может понадобиться сменить хват. Некоторые используют хват «рукопожатие». Другие предпочитают хват «перо» или хват Симиллера. Рукоятки, подходящие для многих хватов, позволяют легко переключаться между ними. Это дает возможность контролировать мяч и пробовать новые удары. Вы можете изменить свой стиль игры или реагировать на отскок мяча. Вот как универсальность хвата и рукоятки помогает вам: Вы можете изменить свой стиль для лучшего контроля. Вы можете попробовать такие хваты, как гибридный хват «перо» или хват Симиллера, для большего количества ударов. Вы можете играть против разных людей и адаптироваться к новым условиям.

Если вы хотите улучшить свою игру, используйте ракетки с рукоятками, которые удобно лежат в руке. Убедитесь, что вы можете легко двигать запястьем.

Долговечность и ценность

Вы хотите, чтобы ваша ракетка прослужила долго, даже если вы играете на улице или с большим количеством людей. Некоторые любительские ракетки прочные и выдерживают любые погодные условия. Другие имеют мягкую резину для лучшего контроля. Вы можете найти ракетки, которые стоят дешевле, но при этом хорошо работают. В этой таблице представлены некоторые из лучших вариантов по отзывам пользователей:

Модель весла

Долговечность

Расходы

Функции

Cornilleau Nexeo X70

Влагостойкий

Умеренный

Хорошо подходит для вращения, удобный хват.

Кеттлер Хало

Прочный

Выше

Мягкая резина, хороший контроль.

Cornilleau Tacteo 50

Устойчивость к погодным условиям

Умеренный

Поверхность вафельного рожка, точность для начинающих

Стигa Флоу

Прочный

Низкий

Доступная цена, отлично подходит для развлекательных игр.

Cornilleau Nexeo X90

Устойчивость к погодным условиям

Высокий

Лопасть из углеволокна, резина с губчатой подложкой

При покупке ракетки для отдыха подумайте о том, как часто и где вы играете. Прочная, устойчивая к непогоде ракетка со временем сэкономит вам деньги. Вы сможете играть больше партий и получать больше удовольствия, не беспокоясь о повреждениях.

Основные характеристики: пояснение

Типы и формы рукояток

Вы держите ракетку за рукоятку, поэтому форма имеет большое значение. Некоторые рукоятки удобнее лежат в руке и позволяют играть дольше, не уставая. Вот краткий обзор основных типов рукояток:

Тип рукоятки

Описание

Влияние на игру

Прямой

Доступно 7 различных форм.

Обеспечивает надежный хват. Хорошо подходит, если вам нравится простой и стабильный хват.

Вогнутая

Доступны 4 различных формы.

Лучше лежит в руке. Облегчает контроль над ударами.

Длина

Обычный (100 мм) и удлиненный (103 мм)

Более длинные ручки удобны, если у вас большие руки.

Толщина

Варианты: тонкие и толстые

Толстые рукоятки обеспечивают более надежное сцепление. Тонкие рукоятки позволяют быстрее двигать запястьем.

Кончик: Перед покупкой попробуйте разные формы рукояток. Выберите ту, которая лучше всего лежит в руке.

Состав клинка: дерево или карбон

Основание — это сердце вашей ракетки. Вы можете выбрать дерево или карбон. Каждый тип влияет на ощущения при ударе.

Особенность

Карбоновый клинок

Полностью деревянный клинок

Скорость

Очень быстро

Умеренный до быстрого

Контроль

Умеренный

Высокий

Спиновый потенциал

Высокий (с быстрыми накладками)

Высокий (с более длительным контактом с мячом)

Сладкая точка

Большой

Малый до среднего

Обратная связь/Ощущения

Меньше обратной связи

Больше отзывов

Виброгашение

Высокий

Низкий до среднего

Кривая обучения

Отвесный

Нежный

Лучше всего подходит для

Влиятельные игроки

Универсальные игроки

Если вы только начинаете, деревянные основания помогут вам научиться контролировать удар. Если вы играете быстро и атакующе, карбоновые основания обеспечат вам большую мощность.

Толщина и текстура резины

Резина на вашей ракетке влияет на то, как вы бьете по мячу. Вот что вам нужно знать:

  • Более толстые губки позволяют делать более быстрые броски, но их сложнее контролировать.

  • Более тонкие губки помогают лучше контролировать мяч.

  • Инвертированные и антиспиновые резины используют толстый слой пены для усиления вращения.

  • Накладки для шипов содержат меньше пены, поэтому обеспечивают лучший контроль.

Выберите резину, соответствующую вашему стилю игры. Если вы любите атаковать, выбирайте более толстую, упругую резину. Если же вам важен контроль, выбирайте более тонкую и мягкую резину.

Характеристики: Вращение, Скорость, Контроль

Производители оценивают ракетки по таким параметрам, как вращение, скорость и контроль. Эти рейтинги помогают сравнивать ракетки, но каждая марка использует свою собственную систему.

  • Одни бренды используют цифры, другие — слова, например, «высокий» или «низкий».

  • Показатели управляемости часто повышаются при снижении скорости и вращения.

  • Рейтинги могут сбивать с толку, поэтому, если есть возможность, попробуйте сами поиграть ракетками.

Влияние веса и равновесия

Вес и баланс влияют на ощущения от ракетки. Более легкие ракетки движутся быстрее и помогают быстро реагировать. Более тяжелые ракетки дают больше мощности, но могут утомить руку. Сбалансированные ракетки позволяют играть дольше и совершать меньше ошибок. Если вы новичок, начните с более легкой, сбалансированной ракетки. По мере улучшения навыков, пробуйте более тяжелые ракетки для большей мощности.

Примечание: Правильный вес и баланс позволяют ракетке ощущаться как часть вашей руки.

Практические советы по выбору подходящей ракетки

Indoor Table Tennis Racket

Как проверить товар перед покупкой

Вы хотите чувствовать себя уверенно, прежде чем совершить покупку. профессиональная ракетка для настольного тенниса Тестирование поможет вам найти подходящий вариант. Вот как это можно сделать:

  • Держите ракетку Возьмите его в руку. Проверьте, удобно ли лежит рукоятка. Помашите им несколько раз. Если он кажется слишком тяжелым или слишком легким, попробуйте другой.

  • Подбросить мяч Почувствуйте звук ракетки. Четкий, резкий звук означает, что основание ракетки твердое. Глухой звук может означать, что ракетка слишком мягкая.

  • Попробуйте несколько гребков. Если сможете, попробуйте выполнить несколько ударов справа и слева. Обратите внимание, насколько легко вы контролируете мяч.

  • Обратитесь за советом В магазине. Сотрудники помогут вам выбрать ракетку, соответствующую вашему уровню мастерства.

Кончик: При тестировании ракеток приносите свой мяч. Вы поймете, каково это – играть с оборудованием, которому вы доверяете.

Вопросы, которые стоит себе задать

Прежде чем сделать выбор, задайте себе следующие вопросы:

Вопрос

Почему это важно

Какой у меня уровень навыков?

Новичкам требуется больший контроль. Опытные игроки хотят скорости и вращения.

Как часто я играю?

Для игроков, которые играют часто, нужны более прочные ракетки.

Какой у меня бюджет?

Установите ценовой диапазон, чтобы не потратить лишние деньги.

Играть мне в помещении или на улице?

Ракетки для использования на открытом воздухе должны быть устойчивы к погодным условиям.

Какой хват удобнее?

Комфорт помогает играть дольше и лучше.

Размышления над этими вопросами помогут вам избежать покупки неподходящей ракетки.

Распространенные ошибки, которых следует избегать

Многие игроки совершают одни и те же ошибки. Вы можете избежать этих проблем:

  • Не стоит сразу покупать самую дорогую ракетку. Начните с той, которая соответствует вашему уровню мастерства.

  • Не стоит пренебрегать комфортом. Если рукоятка натирает руку, играть будет неинтересно.

  • Не забывайте о прочности. Дешевые ракетки быстро ломаются.

  • Не копируйте ракетку своего друга, не протестировав её самостоятельно.

  • Не торопитесь с выбором. Не торопитесь и попробуйте разные варианты.

Помнить: Лучшая ракетка — та, которая вам подходит. Доверьтесь своему опыту и получайте удовольствие!

Правильный выбор ракетки для настольного тенниса существенно влияет на качество игры и удовольствие от неё. Подбирая ракетку в соответствии со своим уровнем мастерства и стилем игры, вы быстрее учитесь и получаете больше удовольствия.

  • В первую очередь сосредоточьтесь на комфорте и контроле.

  • По мере совершенствования обращайте внимание на скорость и вращение.

  • По мере совершенствования своих навыков пробуйте новые ракетки.

Помнить: Лучшая ракетка — та, которая подходит именно вам. Продолжайте экспериментировать и наслаждайтесь каждым матчем!