Есть много звезд настольного тенниса, и представитель Doublefish Сяоцао Лю Шивэнь - один из самых ярких. Ее уникальные игровые навыки, которые сияют на корте, впечатляют как ее соперников, так и зрителей! Хотите играть в мяч и выглядеть так же хорошо, как Сяоццао? Приходите и учитесь вместе с Сяоюй!

Часть 1

Королева маятника Скорость сверкает

Первые три доски и точки приземления Сяоццао очень разнообразны, а ее циклические удары обладают сильной атакующей силой.

Кроме того, Сяо Цзао, известная в мире настольного тенниса как «Королева скорости свинга» , больше всего хвалится за свою скорость удара. Благодаря своему уникальному стилю скоростного движения она блестяще выступала на отечественных и зарубежных соревнованиях!

Так как же достигается «быстрота» Сяоцзао? Следуйте по стопам маленькой рыбки и исследуйте мир вместе!

Часть 2

Техника быстрого подтягивания справа

Используя улучшенный стиль быстрого рывка справа, Сяоццао уменьшает диапазон движений, улучшает скорость и ритм удара, а также делает возврат мяча более быстрым и мощным.

01. Поверните талию и бедра вместо того, чтобы поворачивать талию.

Традиционное движение по вытягиванию мяча фокусируется на ударах ногой, поворотах и ​​втягивании, то есть ударах по ногам, повороте талии и втягивании предплечий, что приводит к большему диапазону движений, более медленной скорости возврата мяча, а также пояснице. склонен к травмам. Вместо этого Сяо Цзао использует скручивание талии и бедер. Правая часть живота является основной силовой точкой талии, а сила ног играет вспомогательную роль, сосредотачивая всю силу на ударной точке.

02. Используйте предплечья для приложения силы

Улучшенное действие Сяоццао по вытягиванию мяча полностью соответствует механической конструкции, является более экономичным и современным. При быстром подтягивании посередине и возле стола она с помощью предплечий заставляет трястись запястья, а в момент удара по мячу быстро тормозит ракетку, образуя «тормозящее» действие.

03. Отрегулируйте положение большого и остальных пальцев.

Благодаря гибкой регулировке положения большого и указательного пальцев мяч лучше обхватывается, благодаря чему мяч образует определенную дугу, а точка приземления меняется сильнее.

04. Практика

Если вы хотите изучить технику быстрой тяги Сяоцзао сверху, вы можете попрактиковаться, скручивая талию, уменьшая диапазон движений и используя предплечья для приложения силы! Вытащенный таким образом мяч получается быстрее и точнее!

Часть 3

Тайминг

01. Уловите период подъема

Сяоццао обычно улавливает восходящую фазу приближающегося мяча, давая противникам и зрителям ощущение, что они могут отбить мяч, как только он окажется там. Захватив период подъема, можно значительно сократить расстояние полета летящего мяча и сократить время реакции противника. Сяоццао легко контролирует ритм на площадке.

02. Удар по мячу

Зацикленный стиль Сяоццао одновременно интересен и практичен. Одна из причин заключается в том, что она предпочитает отбивать зацикленный мяч, который быстро вращается и нестабильен в период подъема. Чтобы получить преимущество в скорости, Сяоццао имеет больший компонент удара по летящему мячу и использует преимущество естественного трения антиклея, чтобы обеспечить успех удара. Таким образом, Сяоццао в полной мере использовал техники быстрой атаки и притягивания, удара и трения.

03. Практика

Каждый может выбрать время удара по мячу в зависимости от своей ситуации. Если ваша собственная сила средняя, ​​но вы хотите увеличить угрозу возврата мяча, вы можете ударить по мячу в период позднего подъема и наивысшего момента. Если вы хорошо разовьете свою силу, вы сможете отбить мяч в наивысшей точке и досрочно снизить его.

Подведем итог

Прочитав резюме Сяоюя, чувствуете ли вы, что ваши навыки улучшились? Какая бы техника ни использовалась, она неотделима от усердной практики.

Если вы хотите стать мастером настольного тенниса и играть с мячом так же красиво, как Сяоюй, быстро соберите советы, обобщенные Сяоюй, и начните тренироваться на корте!